10_Чек-лист особистих речей для літнього виїзду на полігон
1. Одяг та взуття
• Легка термобілизна (для прохолодних вечорів) – 1 комплект
• Футболки з довгим/коротким рукавом – 3-4 шт.
• Легкі тактичні штани – 2 пари
• Панама/кепка для захисту від сонця
• Легкий фліс або кофта (на випадок прохолодних ночей)
• Шорти (для казарми/відпочинку)
• Тактичні рукавички (легкі, дихаючі)
• Зручні трекінгові черевики або тактичні кросівки
• Сандалі або легке взуття для казарми
2. Спорядження для сну
• Легкий спальний мішок (з температурою комфорту до +10°C)
• Килимок-каремат або самонадувний матрац
• Подушка (невелика або надувна)
• Легке простирадло або невеликий плед
3. Засоби гігієни
• Зубна щітка, зубна паста
• Сонцезахисний крем (SPF 30 і вище)
• Вологі серветки (універсальні та антибактеріальні)
• Рушник (великий та маленький, швидковисихаючий)
• Шампунь і гель для душу
• Мило (рідке або тверде)
• Бритва/приладдя для гоління
• Дезодорант
• Репелент від комах (спрей або крем)
• Засіб від опіків (пантенол або аналог)
• Туалетний папір
4. Робоче спорядження
• Ліхтарик налобний + запасні батарейки
• Блокнот і ручка (вологозахищені)
• Наручний годинник (з підсвічуванням)
• Персональна аптечка інструктора
• Окуляри захисні (сонцезахисні та прозорі)
• Ніж/мультитул
• Термокружка або пляшка для води (об’єм 1 л і більше)
• Підсумок або невелика сумка для спорядження
5. Харчування та додаткові речі
• Індивідуальний запас перекусів (кава, чай, снеки, батончики, горіхи)
• Фляга для води або гідратор
• Електролітні порошки або розчинні вітаміни для води
• Ложка, виделка, ніж
• Засоби для розігріву їжі (якщо потрібно)
• Портативна зарядка (Powerbank)
• Захисна накидка або дощовик (на випадок дощу)
6. Документи та особисті речі
• Паспорт/посвідчення особи
• Блокнот з важливими контактами
• Готівка (дрібні купюри)
• Телефон і зарядний пристрій